골프약속은 중요한 약속 중에 속한다. ‘어느 약속이 소홀하게 해도 되느냐’고 묻겠지만 골프 약속만은 엄격하다고 하겠다. 골프 약속을 한번 어긴 사람은 상추밭에 똥 싼 강아지 취급을 받아 많은 사람들로부터 경원을 당하고 대우를 받지 못한다. 뿐만 아니라 꼭 초대 돼야 할 자리에 3번 이상을 아웃시키는 회원들도 있다.골프 약속은 매너에서도

당뇨병은 고혈당과 같은 만성적인 대사장애에 의한 지속적인 혈관손상을 일으켜 각종 만성합병증을 일으키는 질환이다. 이러한 만성 합병증에는 미세혈관 손상에 의한 망막병증, 신경병증, 신장병증 등과 거대혈관 손상에 의한 심장의 관상동맥, 뇌동맥, 하지 동맥의 죽상동맥경화증 등이 있다.이들은 실명, 만성 신부전증, 뇌졸중, 급성 심근 경색증, 하지 절단 등의 아주

최근 낮은 출산율이 사회적 문제가 되고 있는 가운데 결혼 연령이 늦어지는 것과 더불어 불임부부의 증가도 낮아지는 출산율의 원인이 되고 있다. 부부가 결혼을 해 피임을 하지 않고 정상적인 부부생활을 했음에도 불구하고 1년 이상 임신이 되지 않는 상태를 의학적으로 불임이라고 한다. 불임은 원발성 불임과 속발성 불임으로 나눌 수 있다. 원발성 불임은 한 번도 임

그날 내가 외박을 한 것은 퇴근길에 재경(在京) ‘OO채(蔡)’ 씨 종친회에 참석하러 종로에 나갔던 것이 발단이었다. 종친 어른들이 사, 오십 명 정도 모여 있었다. 채 씨는 본(本)이 하나이므로 거기 모인 사람들은 모두 일가요 친척인 셈이었다. 그날 받은 명함이 스무 장도 넘었다. 편치 못한 자리였다. 간혹 사십대 중반의 또래가 있어

막내 동생 윤미의 귀가가 늦어지기 시작한 건 한 열흘쯤 전부터였다. 보통 저녁 8시, 늦어도 10시 이전에는 들어왔는데 요즘은 거의 12시가 다 돼어서야 들어왔다. 회사일이 많아 매일 야근을 한다고 했지만 아닌 것 같았다. 내 직감으로는 남자가 생긴 것 같았다. 내가 집요하게 추궁하자 결국 실토를 했다.그 남자를 만난 건 예상대로 열흘 전이었다. 오랜만에

막내 동생 윤미의 귀가가 늦어지기 시작한 건 한 열흘쯤 전부터였다. 보통 저녁 8시, 늦어도 10시 이전에는 들어왔는데 요즘은 거의 12시가 다되어서야 들어왔다. 회사일이 많아 매일 야근을 한다고 했지만 아닌 것 같았다. 내 직감으로는 남자가 생긴 것 같았다. 내가 집요하게 추궁하자 결국 실토를 했다. 그 남자를 만난 건 예상대로 열흘 전이었다. 오랜만에

여름철에 건강을 잃으면 즐거운 여름휴가도 망치게 되고 그 이후의 생활에서도 활력을 잃기 쉽다. 건강한 여름을 나기 위한 몇 가지 생활 수칙을 지난 호에 이어 소개한다.먼저 에어컨 사용 시 외부의 온도와 섭씨 5도 이상 차이가 나지 않도록 하며 1시간 간격으로 창문을 열고 환기를 해야 한다. 지나친 냉방으로 인해 실내외의 심한 온도차가 생기면 그 차이 자체가

주위를 둘러보면 소화가 안 돼 고민하는 사람들이 많다. 소화불량은 일반적으로 상복부에서 지속적으로 또는 재발성으로 느껴지는 동통이나 불편 감을 말한다. 만성 소화불량은 이러한 증상들이 적어도 3개월 이상 지속됐을 때를 의미하는 것으로 속이 더부룩하고 가슴이 답답하며 메슥거림, 두통, 심한 경우 구토 증세가 나타나기도 한다.소화가 반복적으로 안 되면 위장 문

여름철 골프는 겨울철과 정반대로 상황이 바뀐다. 가만히 서 있어도 땀이 흐르는 30℃를 웃도는 여름 날씨에는 큰 나무 그늘과 시원한 바람이 그리워진다. 즐기며 여유롭게 골프를 치기란 매우 어렵다. 힘껏 잡은 클럽에 땀이 배어 물이 흐르는 경우 샷이 제대로 안 된다. 골프 전문가들이 말하는 골프를 치며 여름을 즐길 수 있는 방법을 모아봤다.첫째, 여름라운드는

결혼식이 두 시였으므로 한 시쯤 아내와 함께 집을 나와 지하철을 타고 강남으로 향했다. 처가 쪽 친척의 결혼식인 데다 마침 일요일이라 대구에 사는 처형과 동서도 온다고 연락이 왔었다. 그는 동서와 진하게 술 한 잔 할 생각으로 며칠 전부터 온통 마음이 들떠 있었다. 지하철 안에서도 10만원짜리 수표 석 장을 넣은 지갑을 옷 위로 꾹꾹 눌러보며 혼자 미소를

7월은 사람들이 지난 1년 간 쌓인 심신의 피로를 풀고 내일의 활기찬 삶을 위해 여름휴가를 떠나기 시작하는 달이기도 하지만, 지루한 장마와 열대야 그리고 고온 다습한 본격적인 여름 더위가 시작되는 달이기도 하다.여름철에 건강을 잃으면 즐거운 여름휴가도 망치게 되고 그 이후의 생활에서도 활력을 잃기 쉽다. 건강한 여름을 나기 위한 몇 가지 생활 수칙을 2회에

부모님들이 나이가 들면서 어깨가 자꾸 결리고 아프다고 이야기를 많이 한다. 팔을 올릴 때 통증이 심해 물건을 들기 어렵기도 하고 특히 밤에 잘 때 통증이 심해져 잠을 설치기도 한다.예전에는 나이 드신 분들에게 이런 증상이 잘 나타났는데 요즘은 젊은 사람들한테서도 잘 나타나는 증세다. 컴퓨터를 많이 사용하면서 잘못된 자세로 인해 젊은 직장인들도 이러한 어깨

골프는 신체 운동을 바탕으로 이루어지고 있으나 실은 정신건강에 미치는 영향이 매우 크다고 한다. 골프와 바둑은 매우 흡사한 신체와 뇌를 사용하는 운동이라고 한다. 골프의 모든 샷을 기억하고 타구를 기억하는 것은 장기나 바둑의 수를 기억하는 것과 비슷하다. 프로골퍼가 PGA 시합에서 4라운드 경기를 전부 기억, 잘하고 못한 지점과 문제를 찾아 복습하고 정리하

결혼한 지 4년, 그런 대로 행복하게 살아가던 윤희가 요즘 들어 갑자기 눈에 띄게 수척해진 것은 무엇보다 딸만 둘을 낳은 데서 비롯된 것이었다. 이제 그만 낳으려고 마음을 먹었으나, 위로 딸 다섯을 낳고 마지막에 남편인 외아들을 낳으신 시어머니께서 한사코 아들 낳기를 바라고 있었다.첫딸을 낳았을 때만 해도 여자는 산후조리를 잘해야 된다며 꼬박 한 달 동안을

수족구병은 손발입병이라고도 하며 병명에서 추측할 수 있듯이 손, 발, 입 등에 병변이 나타나는 바이러스성 질환이다. 원인 병원체는 장 바이러스의 일종인 콕사키바이러스 A16형이 주원인이며, 그 외에 엔테로바이러스 71 또는 기타 다른 엔테로바이러스에 의해서도 발병된다. 수족구병은 영유아와 어린이에게 흔한 질병으로, 잠복기는 3~5일이며 감염된 사람의 대변,

변을 못 봐 고민하는 사람들이 많다. 속이 답답하니 우선은 견뎌 보지만 이내 변비약에 손이 가고 만다. 처음에는 효과가 있는가 싶더니 이제는 먹어도 효과가 덜한 것 같고, 자꾸 의존하게 되는 것 같아 불안해하는 경우가 많다.변비는 병명이 아니라 증상명이다. 변비의 비(秘)는 ‘숨길 비’자로, 변을 보기가 힘든 것이 변비다.어떤 사람은

골프의 매력 중 하나는 볼을 보내고 싶은 곳에 보내고 그린의 깃발에 붙이는 데 있다. 이런 재주를 가졌다면 그 누가 프로선수가 되지 않겠는가? 그러나 아마추어도 가끔은 이런 꿈과 같은 재미를 맛보게 하는 것이 골프의 매력이다.누구나 할 것 없이 골프 초보 시절 그린에 깃발을 두고 왔다갔다 해보지 않은 사람은 없다. 그린 주변까지는 잘 몰고 왔는데 어떻게 깃

‘한 달에 200만원 달라고 해야지.’ 임 실장의 전화를 받고 약속장소로 가면서 나는 다시 한 번 다짐을 했다. 임 실장은 우리 동네의 한 부동산 사무실 직원인데, 그가 근무하는 사무실에서 형편없는 대우를 받고 있어서 기회가 있으면 다른 데로 옮기려 하고 있었 다. 며칠 전, 그의 사무실에 놀러 갔을 때 내가 무슨 얘기 끝에 공인중개사

한창 성장기에 있는 자녀들의 척추상태는 빠뜨리지 말아야 할 체크사항이다. 매년 초등학교에서 실시하고 있는 척추측만증 검사결과를 보면, 우리나라 아이들 10명 중 1.5명이 허리가 휜 척추측만증 환자로 조사됐다.척추가 심하게 옆으로 틀어지는 질환인 척추측만증은 대부분 아무런 증상 없이 척추가 휘어지기 때문에 초기에 알아차리기 어렵다. 척추측만증은 대게 10~